キャバヒールを一日中履いた日は足をケアしましょう

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キャバ嬢さんというと、煌びやかなキャバドレスを身にまとっているイメージですが、姿勢やスタイルを美しく魅せてくれるキャバヒールも欠かせません。
ただ、どんなに自分の足に合ったキャバヒールでも、高いヒールの靴を履いていると、足に負担をかけてしまいます。
キャバヒールを長時間履いた日は、足の疲れを改善するために、しっかりと足のケアを行いましょう。

足の指を広げて疲労回復

キャバヒールはつま先部分が狭いものが多いので、足の指を固定した状態になり、足指の力が低下します。
そうすると、足がむくんだり疲れやすくなってしまいます。

放っておくと、将来、膝に負担をかけたり転びやすくなったり、日常生活に支障が出る可能性もあるので、足の指を広げるストレッチを心がけましょう。

ストレッチ方法は、足指の間に手の指を通して広げて、足指を前後に曲げ伸ばしします。
これを両足それぞれ5分程度行ってください。

このストレッチだけで、むくみ改善、疲労回復、姿勢改善などの効果が得られます。
特に、お風呂上りは血流が促進されるので、このタイミングでストレッチを行うとより効果的です。

編み込み風イントレチャート柄のパンプス

編み込まれたような斬新なイントレチャート柄が個性的で、デザイン性に優れ人と差をつける高見えパンプスです。

ヒール高は12cmと高さがありますが、ストームも5cmの高さがあるので、それほど高さを感じず安定して歩きやすいです。

足首を柔らかくしてスッキリ美脚に

キャバヒールを履くと足首が固定されるので、足首が硬くなってしまいます。
足首が硬いということは、ふくらはぎの筋肉が硬くなっていると考えられます。
そのため、むくみや冷え性になったり、ケガを誘発したりしてしまいます。
筋肉の硬直をほぐすために、ストレッチをして足首を柔らかくしましょう。

ストレッチ方法は、椅子に座り、右足を曲げて左足の太ももの上に載せます。
その状態で、右足首を時計回りにゆっくりと10回程度回し、左足も同じように回します。

上品な仕上がりのアンクルストラップサンダル

エレガントなシルエットで美脚効果が期待でき、きれいめにもカジュアルにも対応するアンクルストラップサンダルです。

デザイン性が高くインパクトのあるストラップは、サンダルと足のフィット感を高め、脱げにくくて歩きやすいというメリットがあります。

キャバヒールを美しく快適に履くために毎日のケアが大切

キャバ嬢さんは立ったり座ったり、店内を移動したりすることも多いお仕事なので、一日頑張った足はパンパンになってしまいます。
疲れを残さないために、足のケアをしっかり行いましょう。
血行も良くなってぐっすり眠れるようになるので、翌日からまた美しいキャバヒールを履いて、元気に美しく輝けるようになりますよ。