リラックスタイムもしっかりバストは支えたい方におすすめの下着は？

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家に帰ってきて一日つけていたブラジャーを外したときの開放感は、女性なら誰でも知っているはず。
家ではブラジャーをつけずにノーブラで過ごしているという女性も多いのではないでしょうか。

ブラジャーをつけずにいると確かに楽ではあるのですが、一方で支えのない不安定さが気になる、という方も。
特に、ある程度バストにボリュームがある方にとっては、何もつけていない方がかえって違和感がある、いちいち揺れて具合が悪い、胸が重い……などといろいろな悩みを感じるシーンが多いかもしれません。

家ではリラックスしていたい、でもちゃんとバストは支えたい！
そんな悩みをお持ちの方にもおすすめの下着をご紹介します！

そもそもノーブラでいてデメリットはないのか？

実は、ノーブラで過ごすことにはいろいろなメリットがあります。
まずひとつは、胸が垂れないという意味でのバストアップ効果。
ブラジャーでしっかり固定されていない分、胸を支える筋肉が自然と鍛えられ、胸が垂れにくくなるのだそう。

血行やリンパの流れがよくなるため、肩こりや冷え性などの改善にも効果があるのだとか。
ブラジャーをしているとどうしてもストラップやワイヤーで締め付けられてしまうので、その分血の巡りが悪くなり、結果として肩こりがひどくなったり、手先が冷えてしまったりといった症状があらわれてしまうことがあるんですね。
こうしてメリットを並べてみると「ブラジャーなんてしない方がいいんじゃないか」と思ってしまいますが、それはもちろん大きな誤解です！

ノーブラでいることには良いこともある反面、もちろんデメリットもあります。
まず、胸の形が変わりやすくなる、ということ。
ほとんどが脂肪でできているバストはとてもやわらかく、形が変わりやすいものです。
ブラジャーをしていると脂肪が固定されるので胸が垂れるのを抑えてくれる効果もあるのですが、ノーブラでいるとどんどん形が崩れてしまいます。
また、支えがないことによりバストが上下するので、バストの形を保つ役割を担っているクーパー靭帯が傷ついて、胸が垂れてしまう原因になってしまうこともあるのだとか。
いつでもノーブラでいるべき、ということは決してないのです。